Nhà nghiên cứu về giấc ngủ của Đại học Harvard - Claudio Stampi - cho biết người ta thật sự có thể duy trì được năng suất làm việc bằng phương pháp này trong một khoảng thời gian nhất định.Hiếm có trường hợp nào việc đơn giản hóa lại quan trọng như khi lên kế hoạch cho giai đoạn thứ ba của cuộc đời.Vòng tuần hoàn mang tính sống còn của tiền bạc đã bị phá vỡ.Hãy giải phóng bản thân khỏi nhu cầu giải quyết vấn đề của người khácHãy tìm một người bạn đồng hành: vợ/chồng, con cái, bạn bè hay một chú chó.Chỉ có 18% số người được Csikszentmihalyi phỏng vấn trải nghiệm được dòng chảy trong thời gian rảnh rỗi của họ; và đa phần những người này cũng thường tổ chức thời gian rảnh rỗi của họ một cách bài bản.Hãy chọn lọc kỹ lưỡng những thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể mình.Sớm muộn gì bạn cũng phải dọn dẹp các vật ấy.Các ngọn đèn trần và đèn pha thường tạo ra một thứ ánh sáng khó chịu.Thế mạnh của họ là sự kiên trì, nhẫn nại và điềm tĩnh.
Tôi không có thời gian giải trí bởi tôi có quá nhiều việc phải làm d
