Hãy vâng phục nỗi sầu khổ, thất vọng, sợ hãi, cô đơn, hay bất cứ hình thức đau khổ nào khác.Nếu bạn tận lực hướng chú ý vào cơ thể nội tại, bạn sẽ được neo vào cái Bây giờ.Vậy mà không thứ gì có giá trị bị mất đi cả.Khi hai người quấn quít nhau, bạn cảm thấy mình toàn vẹn.Cho nên vấn đề quan trọng là phải xem từ ngữ ấy sẽ giúp hay gây trở ngại, không cho chúng ta thể nghiệm điều mà từ ngữ ấy nhắm vào.Theo ông, cụm từ “bám rễ vào bên trong bản thân mình” ám chỉ điều gì?Để nhận biết sự thật này, bạn cần phải sống với nó.Biết rõ nó hiện diện ở đó.Như bạn biết đấy, quan hệ không phải để giúp bạn tìm thấy hạnh phúc hay để thỏa mãn.Một khi đã đồng hóa với một dạng tiêu cực nào đó, bạn sẽ không muốn buông bỏ nó; và ở bình diện ý thức mê muội sâu sắc, bạn không muốn sự thay đổi tích cực.

Xem thêm Thu gọn