Là những suy nghĩ dựa trên nền tảng các giá trị, các phẩm chất của cá nhân hay của nhân loại như sự bình an, lòng nhân ái, sự hợp tác v.Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.Gạch chéo trên một từ hoặc nhóm từ, và viết chính xác những từ trái nghĩa với chúng ở tại chỗ đó.Căn bệnh lớn nhất của ý thức loài người là chỉ hướng ra bên ngoài như một phương tiện mưu cầu hạnh phúc mà quên đi sự tự kiểm nghiệm những giá trị và quan điểm cá nhân, ai cũng chỉ mong chờ điều tốt nhất từ bên ngoài, như một sự may mắn.Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn.Chúng ta biết rằng chân lý sẽ được thực hiện vào đúng thời điểm.Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.
Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.
