Vào bữa ăn sáng, bạn chỉ nên đọc những bài viết được chọn lọc và tốt hơn là hãy dành thời gian ấy để trò chuyện với các thành viên trong gia đình.Một phương pháp hữu hiệu khác là sử dụng các con số chỉ thứ tự của các nút bấm đó.Họ có khuynh hướng nuông chiều bản thân trong mọi thú vui: ăn quá nhiều, làm việc quá sức và cáng đáng nhiều việc đến nỗi chẳng còn chút hứng thú nào.Nếu hai bạn được mời đi dự tiệc, hãy ra về sớm một chút, đi đường vòng và đi dạo ở những nơi mà cả hai có thể cùng ngắm ánh trăng hoặc ngắm dòng sông lấp lánh trong đêm.Hãy nói về chương trình giảm cân của bạn bằng những thuật ngữ tích cực.Bạn bảo lại rằng: "Không, anh không đi được.Như chúng tôi đã nhấn mạnh, tiền bạc không chỉ là một phương tiện thanh toán.Tôi kiên cường, mạnh mẽ và khả năng chịu đựng của tôi rất cao bBạn không nhất thiết phải có chúng trong cuộc sống của mình.Giờ thì bạn đã có sức mạnh để đối phó với những nơi tích tụ hồ sơ cao ngất ngưỡng.
Những người dưới ba mươi tuổi thường phải tìm chìa khóa nhiều hơn những người lớn tuổi.
