Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Những người được khảo sát đã trả lời rằng, khi họ tập trung vào những điều mình không thể kiểm soát được, họ cảm thấy căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, buồn rầu và giận dữ.Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.Có thể nói, tư duy tích cực là một sự chuyển hướng đơn giản và có tính biến hóa từ việc xem cuộc đời như một siêu thị lớn mà bạn có thể chọn những món đồ thành việc hiểu cuộc đời giống một trường học cho sự trưởng thành của bản thân, một mảnh đất màu mỡ để bạn bộc lộ một cách sáng tạo những tài năng của riêng mình, của điều thiện ẩn chứa trong tim bạn.Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta.
Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.
