Bằng cách buông bỏ sự chống đối trong nội tâm về tiếng ồn, bằng cách cho phép tiếng ồn ấy được như nó đang là.Phản ứng co rúm trong tình cảm đó sẽ cắt bạn ra khỏi năng lực ấy, năng lực của chính đời sống.Chúng ta học được gì từ nhận thức này?Nhưng đối với bạn thì đó thực là một sự giải thoát (24).Tôi chính là Tâm đang được biểu hiện qua muôn ngàn hình tướng.Dù có như là một giấc mơ đi nữa thì cũng có một cái gì đó chân thật.Bản ngã ở trong bạn luôn có nhu yếu đi tìm, tích luỹ thêm cái này hoặc cái kia để vun bồi cho cảm nhận về tự thân, chỉ là đẻe giúp cho bản ngã của bạn cảm thấy toàn vẹn hơn.Đó chính là bản chất chân thực của mình.Lúc dó, những thứ ấy trở thành chiếc vỏ cứng của bản ngã, rất khó để bị đập vỡ.Là lúc bạn đang không muốn có mặt ở nơi này.
